rss search

Preporuke

Korektivna body tehnika

line

KOREKTIVNA BODY TEHNIKA – Kineziterapijski program body tehnike za starije osobe i sve koji trebaju korektivni pristup u vježbanju.

Prema riječima Bernharda Neunya “čovjek je star kada se to vidi u njegovom izgledu i držanju”. Da bi ste u bilo kojoj dobi održali svoju vitalnost, spriječili ili liječili osteoporozu, važno je odabrati aktivnost koja će stimulirati kardio-respiratorni sustav, razviti snagu mišića kroz korekcijsko-kompenzacijske vježbe, te poboljšati fleksibilnost, pokretljivost, ravnotežu, izdržljivost i preciznost.

Program korektivne body tehnike omogućuje razvoj svih navedenih sposobnosti uz naglašenu koncentraciju vježbača na tehniku izvođenja zadanih vježbi, na mišić koji je pod naporom i na pravilno disanje uz stalni nadzor i korekciju instruktora.