PBS programi

Body tehnika u maloj grupi

BODY TEHNIKA U MALOJ GRUPI – Vježbanje u grupi od 3 ili 4 vježbača i terminu po vlastitom odabiru.

Program uz standardne rekvizite i sprave koristi aerobno- kondicijski, terapeutski  ili body program za mršavljenje.
Instruktor svakom vježbaču kreira individualni program vježbi ovisno o testiranom inicijalnom stanju i zadanim ciljevima, te nadzire njegovo pravilno izvođenje unutar sata koji traje 60 minuta.