PBS programi

Body tehnika za muškarce

BODY TEHNIKA ZA MUŠKARCE – Trening koji poštuje sve specifičnosti građe muškog tijela, a usmjeren je na razvoj izdržljivosti, snage, fleksibilnosti, ravnoteže te kardio-respiratornog sustava.

Učinite odmak od ustaljenog razmišljanja da muškarci kvalitetno mogu odraditi trening jedino u fitness centru.

Imati snažno tijelo, a pritom potpuno zanemariti fleksibilnost i mobilnost put su ka povredama, bolovima i lošem držanju.

Vježbati u maloj i kontroliranoj grupi, uz stalnu kontrolu izvođenja vježbi, adekvatno opterećenje, velik broj različitih vježbi usmjerenih na razvoj specifičnih sposobnosti i regija tijela, te za prilagodbu različitim sportovima (nogometu, tenisu, skijanju, golfu i sl.)  dati će drugačiji smisao vašim treninzima, izgraditi drugačije mišiće i funkcionalni organizam.