rss search

Preporuke

Posturalna analiza

line

posturalna_qp5a8275_1400
POSTURALNA ANALIZA – temelj je na kojem gradimo trenažni program. Posturu ili tjelesno držanje definira pozicija svih zglobova u tijelu, u bilo kojem trenutku naše svakodnevice. Palpacijom i vizualnom inspekcijom petnaest referentnih točaka i njihovim sagledavanjem kroz sedamdeset i pet mogućih obrazaca, utvrđujemo činjenice o mišićnoj (ne)ravnoteži i koštano-zglobnoj usklađenosti. Svako odstupanje od idealnog skeletnog modela zahtjeva poseban pristup u programiranju treninga.

Posturalna analiza namijenjena je profesionalcima,  rekreativcima, u rehabilitaciji, u prevenciji, mladima, tinejdžerima…

Profesionalni sportaši njome mogu sanirati konkretna odstupanja, značajno unaprijediti svoje performanse ili prevenirati ozljede.

Rekreativci i djeca njome mogu popraviti svoje držanje, otkloniti tegobe, učiniti svakodnevicu kvalitetnijom te jednostavnije odabrati adekvatan program vježbanja ili sportsku aktivnost.

 

programi sunset centra | kontakt i lokacija | raspored treninga | cjenik