rss search

Preporuke

Edukacije Sunset tima

line

Edukacije Sunset tima

GodinaProgram
1995.Otočec - Slovenija (aerobik konvencija)
1997.Rimini - Italija (fitness festival)
Rogla - Slovenija (aerobik konvencija)
1998.Poreč (aerobik konvencija)
1999.Poreč (aerobik konvencija)
2001.Maribor- Slovenija (tečaj za tae-bo)
Zagreb (aerobik konvencija)
2004.Zagreb (aerobik konvencija)
Terme Čatež - Slovenija (tijelo & um)
2005.Zagreb (aerobik konvencija)
Kineziološko učilište Body tehnike- ciklus edukacije za verificiranog Body instruktora
2006.Body studio Zagreb 2. body day ( Određivanje inicijalnog stanja vježbača putem testova; Kako odabrati adekvatan intenzitet treninga; Problemski zadaci; Roller; Problemska analiza poznavanja anatomije i pravilna asistencija na zadanu vježbu; Manipulacija u svrhu opuštanja na kraju sata)
2006.Rijeka ˝Amica Medica˝ (zdravstveni pristup vježbanju)
Body studio Zagreb 3. body day ( Prehrana; Rad s gumama u paru; OKL i ZKL; Aktivnost mišića u uvjetima zadanog fokusa pažnje vježbača; Izokinetika u dijagnostici i treningu; Problemska igra)
Makronova - Zagreb (tečaj akupresure)
2007.Zagreb (pilates & bodymind konvencija)
KUBT Zagreb- ispit za zvanje Body instruktor
Kineziološko učilište body tehnike - Zagreb 4.body day ( Korektivne body vježbe u svrhu ispravljanja lošeg držanja; Neurološki problemi; Cubano body rueda; Push- pull asistencije; vizualizacija body vježbi) i 5. body day ( Prirodna prehrana; Trampolin; Disc-o-sit; Kviz pitanja; Teorijsko-praktični modeli znanja body instruktora; Demonstracija i odabir vježbi); pilates reformer sprava
Body studio Kranj (body dan)
2008.Kineziološko učilište body tehnike - Zagreb (pilates reformer sprava; pilates chair sprava 1 i 2; terapeutska radionica koljeno; kuk, gležanj; 6. body day ( Živčano- mišićne osnove jakosti i snage; Razlikovanje i osnove definicije izokinetičke kontrakcije; Biomehanički odnosi kontrakcije obzirom na smjer opterećenja; Gliding rekvizit; Pravila prijenosa opterećenja na primjerima hvatišta elastične gume); radionica Znanstveni pristup vježbanju i Optimalno funkcioniranje leđa i stražnjice
Rimini - Italija (Zumba®Fitness)
2009.Kineziološko učilište body tehnike - Zagreb (terapeutske radionice za vratnu, prsnu, lumbalnu i sacro iliakalnu kralježnicu; stabilnost i mobilnost u funkcionalnom pokretu; 7.body day (Instruktor kao partner; Propriocepcija/ Kinestezija; Razvoj flexibilnosti donjih ekstremiteta; Najčešće terapijske potrebe u radu sa rekreativnom populacijom); 5-dnevni body camp (Aquabody; rekviziti skateboard i hula hop; Energetske vježbe; Problemska analiza; Vježbe po zonama); terapeutska radionica za rame i kuk; reformer specijal sprava; prevencija ozljeda i rehabilitacijski trening; praktične radionice za upotrebu rekvizita- glide, roler, discosit, bosu, trampolin
Rimini - Italija (Zumba®Fitness)
Edukacija tima za certificiranog instruktora Vibe-a
2010.Kineziološko učilište body tehnike - Zagreb (terapeutska radionica Zdrave Rotacije); 8. body day (Body rowing; Znanstvena pozadina za sigurne čučnjeve; Body trening u kretanju na otvorenom; Tehnika učenja pravilnog disanja; Body trening u slučajevima osteopenije i osteoporoze; Anatomija u pokretu); 4-dnevni body camp ( Izmjenično-odjeljenski rad; Borss rekvizit; Flexibilnost; Kondicioni body trening; Testovi procjene mišićne nestabilnosti i osnovnih funkcionalnih sposobnosti)
SKOK - Zagreb
London (Zumba®Toning)
Zagreb (Indoor bootcamp);Zagreb PBS (Modifikacija body vježbi u službi abdominalnog trenenga kod specifičnih bolnih sindroma)
2011.Kineziološko učilište PBS- Zagreb (Znanstveni pristup treningu za zdravo mršavljenje);
Zagreb,TRX suspension training; Zagreb PBS kineziološko učilište (Pogreške u biomehanici hodanja i trčanja te pravovremena detekcija i vježbe); Zagreb PBS kineziološko učilište 9. body dan ( Metodički prikaz i analiza sata body tehnike na djeci različitih karakteristika i dobi; Vježbe prevencije i ispravljanja lošeg držanja u različitim razvojnim fazama djece i mladih; Zdravstveni utjecaji aktivnih sopala vježbama body tehnike; Koristi i mane najčešćih motoričkih i funkcionalnih testova); 3. Body camp (Terminologija i sistematičnost body vježbi kroz povezanost fascija tijela; Individualni treninzi kroz praktičan nadzor; Gravity- novi rekvizit u grupnom i terapeutskom pristupu; Body trening za limfu; Program body tehnike u radu s djecom; Problemska analiza, testiranje, izrada plana i programa treninga po rezultatima testova; Zagreb međunarodno priznata licenca za TRX suspension training;
2012.KUBT Zagreb (Razumijevanje neurološkog sustava u analizi i funkciji gornjih i donjih ekstremiteta)
Zagreb (Emmett- terapeutska tehnika jednostavne mišićne manipulacije); KUBT Zagreb ( Testovi i vježbe zatvorenog kinetičkog lanca u rehabilitacijskom treningu);
KUBT Zagreb 4. Body camp ( MIšićne fascije; odabir baterije testova i izrada programa za individualnu praksu; Gravity masterclass; Tehnike disanja u svrhu održavanja PH ravnoteže tijela, otpuštanja stresa, regrutiranja pri jačim tjelesnim naporima; praksa u individualnim treninzima; masterclass akupresurne loptice; vektorski trening; inverzna terapija za lumbo-sacralno područje na reformeru i gravity njihalu; problemska analiza; četveroručna masaža; biodex trening)
2013.KUBT Zagreb ( Nove spoznaje u razumijevanju izolirane i integrirane funkcije ramenog područja- izolirane vježbe manipulativnog istezanja i snaženja; razumijevanje utjecaja ramene pozicije i aktivnosti u funkcionalnim uvjetima života i treninga; testovi i vježbe za detekciju stanja i prevenciju ozljeda)
Kongres- Priladodljivost na stres (Nasljeđe, ljubav i njega u ranom razvoju mozga; Body tehnika; Digitalne generacije, invalidi budućnosti; Sport novih generacija; Energetska terapija za uspješno otklanjanje stresa; Gyrotonic; Terapija zvukom V528 Hz; Vitalni kapaciteti hrane koja nas izgrađuje; Upravljanje stresom smanjivanjem kiselosti organizma; Auriculomedicina; Gravity njihalo; Uloga vezivnog tkiva u rješavanju stresa i kompenzatornih obrazaca; Stresom uzrokovane disfunkcije na cerviko-torakalnoj kralježnici i ramenom obruču)
KUBT Zagreb- 5. body camp (Zdravstvena frekvencija novi rekvizit; Istraživački vodič anatomije gornjeg dijela tijela; Upoznavanje važnosti trigger točki; Gyro trening; Inverzija na gravity njihalu u grupnom radu; Trigger točke u uvjetima grupnog sata; Retro rekviziti; Analiza podataka i problemska anliza)
2014.KUBT Zagreb ( Zdravstvena frekvencija 1. i 2. dio)
KUBT Zagreb ( Kralježnica- segmentalna terapija i evolutivne vježbe razvoja)
KUBT Zagreb ( Emocionalna anatomija)
KUBT Zagreb (Strukturalne promjene kralježnice u djece- posljedice i rješenja; biotička motorička znanja; posturalne promjene tijekom rasta i razvoja; mogućnosti dijagnostike i korekcije preko bazičnih motoričkih znanja u djece)
KUBT Zagreb ( 6. Body camp- Kinesio tape analiza, Praktični zadaci u individualnim treninzima; Emotivna anatomija; Slack; Biotička kretanja u grupnom satu; Anatomski vodič i Drugi dio trigger točki; Ondulacije; Junior testiranja; BHS; Problemska analiza)
KUBT Zagreb ( Cadilac )
Centar Miketa Rijeka- Kettlebell i Advanced strong first kettlebell;
KUBT Zagreb (Komunikacija i koordinacija između unutrašnje i vanjske jedinice trupa);
2015.KUBT Zagreb ( Kralježnica- segmentalno razumijevanje i terapija);
KUBT Zagreb (13. body dan- Sirovojedstvo; Kontrola kretanja kroz prostor; Ritmovi budnosti i spavanja; BT u drugoj dimenziji vremena; Instant rješenja za najčešće tegobe klijenata);
KUBT Zagreb (7. Body camp: Mreža - detekcija i trening; Praktična radionica stopalo; Novi rekviziti tubes i resistance bands; Procjena disfunkcija i protokol pristupa klijentu putem korektivnog programa; Iliopsoas i njegova emotivna strana; BHS u vodi; Gyro); KUBT Zagreb (Roler- terapija kroz stabilnost i pokretljivost, miofascijalno otpuštanje, koraci korektivnog programa i protokol); KUBT Zagreb (Stopalo- dragocjena platforma našeg kretanja)
2016.Centar Miketa, Rijeka (Funkcionalna dijagnostika i korektivni protokol);
KUBT Zagreb (Miofascijalna otpuštanja vježbama Body tehnike); KUBT Zagreb (Body spinning- vježbe po regijama od stopala do glave); KUBT Zagreb (Važnost i povezanost glutealne regije); KUBT Zagreb (Intimna veza između hormona, pokreta i energije); KUBT Zagreb (Body dan: Medijska komunikacija BT na društvenim mrežama sada i u budućnosti; Body & Work cjelovit pristup zdravlju na radnom mjestu; Gravity njihalo; Dijagnostički protokol za gležanj, koljeno i kuk; Specifične vježbe BT u pripremi za zdravo trčanje); KUBT Zagreb ( 8. Body camp: Vježbe na spravama; Vježbanje u grupi sa raličitim rekvizitima uz protokol Body tehnike; Individualno vježbanje za instruktore; Tabure- novi rekvizit; Body & Work protokol; Najčešći bolni sindromi kod trčanja i prevencija Body tehnikom; Konzultacijski protokol; Bungee- energetsko disanje; BHS za djecu)
KUBT Zagreb (Energetska Body tehnika – prikazana u dvije dimenzije vremenskog izvođenja,
teoretsko-praktična radionica ukazuje na to da je pokret, koji Body tehnika svojom filozofijom nudi, spoj djelovanja na kralježnicu, na endokrine žlijezde, na protočnost energije naše lijeve i desne strane te na ukupnu svjesnost emocionalnog, fizičkog i duhovnog bića);
Slovenija (Riznica ženskog zdravlja s Mantakom Chio);
KUBT Zagreb (INVERZNI REFORMER – sustav vježbi za terapiju i relaksaciju,
kako postići optimalno rasterećenje kralježnice, ramena, kukova, koljena i gležnjeva u inverznim, ljekovitim, pulsirajućim uvjetima. U kombinaciji aktivnih i pasivnih pokreta u toj se poziciji poništavaju učinci gravitacije te se uz adekvatnu asistenciju dolazi do trenutačnog rasterećenja zglobnih prostora. Smanjuje se tlačni pritisak, a povećava apsorpcija vlage u meko tkivo diskova, što pak potiče regeneraciju, osjećaj izuzetne ugode te stimulira otpuštanje stresa)
2017. KUBT Zagreb (Individualna energetska Body tehnika i rad na gyro spravi);
KUBT Zagreb (Gravity njihalo u grupnom i individualnom pristupu & Bungee guma koja svojim elastičnim svojstvima savršeno pomaže suprotstavljanju gravitaciji i tako nadopunjava vertikalne, horizontalne i inverzne pozicije ljekovite za zglobove i kralježnicu); Osijek- Kongres Moja mala tajna (o oslabljanoj funkciji mokraćnog mjehura, prevenciji i liječenju);
KUBT Zagreb (Kondicioni body trening u funkciji kardio respiratornog zdravlja);
Ljubljana (Osnove kliničke somatike- svjesnost gibanja);
KUBT Zagreb (Stopalo ll- dijagnostika, funkcionalni i manualni testovi, senzomotorički trening, fascijalna interakcija); KUBT Zagreb (15. body dan- Budnost nad ljekovima; Trčanje i važni elementi u efikasnosti trčanja; Štapovi u paru; Intraabdominalni pritisak- mehanizam zaštite kralježnice; Uvod u eksperimentalnu Body tehniku; Naš životni (v)lijek
KUBT Hvar (9. Franšizni body camp- Aqua body; Bungge vježbe u parovima; Utjecaj socijalnih osobina na posturu u statici i dinamici; Protokol za zdjelično dno; Body ring novi rekvizit; Šetnjice prema načelima body tehnike; Posebna pravila za izvrsnost u radu body tehnike; Antistres protokoli; Dijagnostički protokoli gležanj, koljeno, kuk)
KUBT Zagreb (Mreža- pomagalo za definiranje i praćenje ispravljanja lošeg držanja); KUBT Zagreb (seminar za produljenje licence Body instruktora); Movement centar Zagreb (Efikasni trening gluteusa); Yoga centar Sadhana (Thai masaža- dubinski rad na psoasu);
programi sunset centra | sunset tim | raspored treninga | cjenik