Vježbati body tehniku u trudnoći znači osjećati se budnije i poletnije u tijelu koje se tako brzo mijenja. Pravilno disanje, osvještavanje mišića dna zdjelice i vježbe za poticanje rada limfe čine upravo tu razliku u mom osjećanju. Također, vježbama za pokretljivost kralježnice pomažem svojoj prsno- ramenoj regiji da ojača i bude bez napetosti (jer rast grudi čini svoje), a lumbalni dio je stabilniji (kako raste trbuh). Vježbe su toliko sigurne i uživam da ih mogu svakodnevno raditi i kod kuće!

Jasmina V.