Unatoč glavoboljama, bolovima u vratu i ruci odlučila sam da operacija nije moja opcija rješavanja problema vratne kralježnice te na preporuku započinjem individualno vježbati body tehniku. Kroz redovito vježbanje (uz kraće pauze) naučila sam disati, upoznala sam svoje tijelo i dala mu neku novu energiju. Bolovi su nestali, tegobe se ponekad ponovo pojave ali kratko traju i uz sve naučeno sama ih ublažim i kontroliram. Naučila sam imati svoje tijelo pod kontrolom ali učim i dalje kako body tehnikom opustiti napete mišiće. Moji nalazi su se poboljšali, jedna discus hernija se povukla i nastavljam dalje jer nakon svakog treninga izađem s osmjehom na licu˝

Milena B.