Plivanje može biti lijek, ali može i pogoršati vaše probleme (primjer je prsno plivanje u kojem je glava zabačena unatrag, što izrazito povećava napetost u vratnim mišićima i može pogoršati već postojeće kronične probleme u vratu, a kružni trzajni pokreti nogama mogu preopteretiti tetivna hvatišta na koljenu i pogoršati stanje kod osoba koje imaju oštećenu hrskavicu).
Glas Istre –> Vježbanje u plitkoj vodi