Regional Express, 16.05.2015, Stražnjica u prvom planu

Osim snažnih mišića centra tijela za zdravlje vaših leđa važno je imati snažne i funkcionalne mišiće stražnjice. Stražnjicu čine tri mišića: veliki, srednji i mali glutealni mišić. Gotovo svaki pokret donjeg dijela tijela zahtijeva njihovu aktivaciju ( uspravan stav,...