Iz medija

Glas Istre --> Svakodnevne vježbe rasterećenja u uredu

Glas Istre --> Pravilno gledanje u ekran  

Glas Istre --> Aktivno sjedenje u uredu  

Glas Istre --> Vježbajmo sa stolice

Glas Istre --> Antigravitacijske vježbe za limfu

Disanje je proces koji se odvija bez našeg voljnog utjecaja, ali važno je upoznati ga, osvijestiti, naučiti duboko i polagano opušteno disati, kao i znati gdje se disanje ˝događa˝. Glas Istre --> Vježbe disanja i poticanja rada limfe

Glas Istre --> Oporavak organizma nakon blagdana

Glas Istre --> Pravilnim držanjem do zdrave kralježnice

Glas Istre --> Zdrava kralježnica

Glas Istre --> Zdravstveni aspekt vježbi za stražnjicu

Glas Istre --> Probudite mišiće i smanjite nelagodu

Tjelovježba je to koja na jedinstven način sluša, ispituje i postupno djeluje prilagođavajući naš organizam zahtjevima vježbanja, i pritom ne zanemaruje niti jedan segment tijela i uma. Glas Istre --> Body tehnika u pripremi za skijanje