Blagodati vode i njezin utjecaj na psihofizičko zdravlje ljudi sigurno su negdje duboko pohranjene u našoj memoriji još sasvim davno kad smo bili ˝bebe˝ u majčinom trbuhu i zahvaljujući vodenom mediju već tada se nesvjesno s njom povezali te spoznali njezinu važnost....
Iz medija
Glas Istre, 07.06.2015 – Pozdrav ljetu
Glas Istre --> Pozdrav ljetu
Regional Express, 30.06.2015. Stiže ljeto – da li je vrijeme za pauzu od vježbanja?
Svake godine kraj svibnja baca u očaj veliki broj rekreativnih vježbača - pauzirati, plivati ili nastaviti vježbati pod stručnim vodstvom? Primorski zavičaj osim turističke sezone krasi i sezona vježbanja koja traje od prvih kiša - listopada, do prvih temperatura...
Glas Istre, 24.05.2015 – Vježbamo u prirodi
Glas Istre --> Vježbamo u prirodi
Regional Express, 16.05.2015, Stražnjica u prvom planu
Osim snažnih mišića centra tijela za zdravlje vaših leđa važno je imati snažne i funkcionalne mišiće stražnjice. Stražnjicu čine tri mišića: veliki, srednji i mali glutealni mišić. Gotovo svaki pokret donjeg dijela tijela zahtijeva njihovu aktivaciju ( uspravan stav,...
Glas Istre, 10.05.2015 – Snaga prirodnih rekvizita
Glas Istre --> Snaga prirodnih rekvizita
Glas Istre, 26.04.2015 – Šestim programom vježbanja u susret ljetu
Glas Istre --> Šestim programom vježbanja u susret ljetu
Regional Express, 25.04.2015, Osteoporoza: Jeste li svijesni opasnosti?
Osteoporoza je bolest koju karakterizira smanjena masa i gustoća koštanog tkiva. Kosti zbog toga postaju krhkije i podložnije lomovima. U dvije trećine slučajeva od nje obolijevaju žene, ali ni muškarci nisu pošteđeni. Novija znanstvena istraživanja kažu da će se zbog...
Glas Istre, 12.04.2015 – Body tehnikom do savršenog tijela
Glas Istre --> Body tehnikom do savršenog tijela
Regional Express, 11.04.2015 – Detoksikacija tijela uz pomoć trampolina
Kada pokrenemo naše tijelo, svaka naša stanica (imamo preko 3000 tipova stanica) ima od toga koristi jer povećana cirkulacija donosi više hranjivih tvari i kisika te ubrzano izbacuje štetne produkte metabolizma koji mogu biti toksični. Umjesto da se zadržavaju u...
Glas Istre, 29.03.2015 – Program za snažnu i lijepu stražnjicu
Glas Istre --> Program za snažnu i lijepu stražnjicu
Regional Express, 28.03.2015, Nordijsko hodanje ili hodanje sa štapovima – fitness na otvorenom
Nedavno sam imala priliku pridružiti se mlađim kolegama i profesorici Gordani Furjan Mandić sa Kineziološkog fakulteta u Zagrebu na njihovoj terenskoj nastavi u Dugoj Uvali i odraditi praktičnu nastavu iz nordijskog hodanja. Kada nešto isprobaš na vlastitom tijelu tek...
